Mans netes, menjar net: mantenir-se sa
El menjar i la vida estan connectats. El menjar proporciona energia i blocs de construcció perquè els cossos creixin, es curin i pensin clarament. Aprenem fent i utilitzant paraules senzilles. Podem nomenar els aliments que mengem. Podem rentar-nos les mans abans de menjar. Podem beure aigua quan tenim set.
El menjar prové de sistemes. Les plantes creixen de llavors i terra, i els animals depenen de les plantes i l'aigua per viure i produir menjar. Aprenem fent i utilitzant paraules senzilles. La nutrició no es tracta només d'un àpat. Els patrons al llarg de les setmanes importen més que les eleccions perfectes cada dia. Podem rentar-nos les mans abans de menjar. Podem beure aigua quan tenim set. Podem compartir i netejar.
Les famílies i les comunitats comparteixen àpats. Compartir pot significar cuinar juntes, menjar juntes i assegurar-se que tothom tingui prou. Aprenem fent i utilitzant paraules senzilles. Llegir etiquetes, notar el sucre i la sal, i triar aliments integrals pot millorar la salut amb el temps. Podem beure aigua quan tenim set. Podem compartir i netejar. Podem nomenar els aliments que mengem.
Les eleccions saludables provenen de la varietat. Diferents aliments proporcionen diferents nutrients, així que un plat equilibrat importa amb el temps. Aprenem fent i utilitzant paraules senzilles. Podem compartir i netejar. Podem nomenar els aliments que mengem. Podem rentar-nos les mans abans de menjar.
La preparació del menjar canvia segons el lloc. El clima, la cultura, les eines i els ingredients disponibles modelen com cuinen i conserven els aliments les persones. Aprenem fent i utilitzant paraules senzilles. Podem nomenar els aliments que mengem. Podem rentar-nos les mans abans de menjar. Podem beure aigua quan tenim set.
L'aigua és essencial. L'aigua segura suporta beure, cuinar, netejar i cultivar aliments, i prevé moltes malalties. Aprenem fent i utilitzant paraules senzilles. Podem rentar-nos les mans abans de menjar. Podem beure aigua quan tenim set. Podem compartir i netejar.
Els recursos són limitats. Evitar el malbaratament protegeix les famílies i el planeta, i dóna suport a la justícia per a aquells que tenen menys. Aprenem fent i utilitzant paraules senzilles. Podem beure aigua quan tenim set. Podem compartir i netejar. Podem nomenar els aliments que mengem. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura. Podem menjar, beure i mantenir-nos nets de manera segura.
Quiz 1
- Assenyala un aliment que t'agradi.
- Assenyala l'aigua.
Quiz 2
- Mostra com rentar-se les mans.
- Esmenta una feina de neteja.
Quiz 3
- Nomena una fruita o verdura.
- Nomena un aliment d'un animal.
Quiz 4
- Què fas quan tens set?
- Què fas abans de menjar?
Quiz 5
- Nomena una manera de compartir menjar.
- Nomena una manera de no malbaratar menjar.